来源：新闻晚报 

　　从世界范围来看，与其他工作群体相比，教师和医生这两个群体的心理健康水平偏低。因为他们工作和服务的对象是人，社会期望值高而且责任重大。相应地，他们所承受的心理压力也很大。

    中国教师所面临的学生考试及升学压力世界首屈一指。尽管高校扩招，但中高考依然是指挥棒，考试成绩、升学率仍是衡量教师的重要标准之一，职业压力下的中学老师焦虑、抑郁、强迫现象频频出现，心理问题不容小觑。

　　更年期老师更易情绪波动

    长期的工作压力和劳累过度容易导致一些老师更年期提前，出现烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定等症状。

    当青春期遭遇更年期，叛逆的少年人和内分泌不平衡的中年人很容易发生冲突。有学生在论坛上指责自己的更年期老师，因心情不好给学生们布置超多作业，或者对学生冷言挖苦。外地曾有报道说，一位处于更年期的老师用教鞭抽学生，用黑板擦砸人，后被停职。心理专家表示，更年期的老师比一般老师更需要注重自己的身心健康，应尽量保持心情舒畅，生活要有规律，劳逸结合。

    心理问题成教师职业病

    教师的职业病中，近几年又新添了一个品种：心理问题，所有老师中，中学毕业班的考试科目老师心理压力最大。

    一位不愿透露名字的初中老师告诉记者，他们学校连续6年中考成绩都在全市前列，所以，老师的压力，特别是中考学科考试的压力很大。班级之间竞争非常激烈，每次考试结束都要质量分析，从各个指标来分析、排名，如果排到最后，就不仅是面子名声的问题，甚至关系到收入职称，所以学生成绩对任课老师来说，意义重大。这些班级的班主任同样压力很大，因为关系到他（她）对班级管理的水平的评价。

    “一年四次撞墙头”，一些老师这样自嘲。一学年各两次的期中期末考试，考试科目的老师们总是如临大敌，有的学校对平均分的排名甚至精确到小数点，学生们减负了，老师的负担却丝毫不见减轻。华师大心理咨询中心资深心理师陈默说，从某种程度上说，中学考试科目老师的压力比销售人员更大，销售人员如果嘴勤腿勤，业绩一般明显增长。而影响学生成绩的因素中有很多教师无法控制，如学生是否把知识内化了、学生的家庭情况等，但是如果升学率退步了，学校领导往往把板子打在老师身上，使一些老师缺乏职业成就感。

    虽然考试科目老师的压力普遍更大，但是中学里一些非考试科目的老师也有烦恼。申城北部某中学老师对记者说，毕业班老师升学压力大、工作负担太重，但他们拥有校领导的器重、相对多的奖金以及校外的名声。而非考试科目老师虽然比较轻松，但在学校里往往处于地位较低、不受重视的状态，也容易产生压抑情绪。

    焦虑情绪普遍抑郁强迫居后

    讲话速度快、反复开关抽屉、神经衰弱、食欲不振、记忆力下降、注意力不集中、内分泌紊乱……这些因焦虑、抑郁、强迫情绪导致的各种躯体症状在许多老师身上都有表现。

    一位市中心初中的老师说，毕业班老师的亚健康状态很普遍，有的人焦虑情绪常常影响睡眠。她知道一所学校有几位常年教初三的老师，走下三尺讲台退休后，先后心脏上了支架，据说这和平时压力大关系密切。陈默表示，和一些职业人有病就会请假不同，许多老师的身体状况都可以轻易拿到病假证明，但是大部分人都宁愿捱着。中学毕业班老师的工作时间也相当长，他们总是早上7：00多就到学校，晚上则没有下班时间。

    和学生的考试焦虑一样，适度的焦虑有利于老师冷静地分析处理问题，激发工作积极性。但长期的过度焦虑往往成为不愉快、受压抑，甚至是痛苦的心理活动过程，这种焦虑心理，不仅影响教师的正常工作，而且还影响教师正常的日常生活，甚至由于长期内心冲突、焦虑过度而形成焦虑人格，对教育事业产生失望情绪。

    老师心情不佳殃及学生

    受到老师的心理状况影响最多的是谁？是学生和老师的家人。

    曾有一位班主任新接了一个班，给学生做心理测验的结果有一半学生有较严重的抑郁心理。经过了解发现，造成这一结果的原因是，以前的班主任经常无故发脾气，常常搞得学生不知所措，时间长了，学生心理受到压抑。

    一位高中老师说，一些老师如果自己处于情绪不佳状态，对学生的态度也就不会那么耐心，往往会表现得比较罗嗦、反复强调、更加严格等。陈默表示，老师也是人，心境不好的时候也会寻找发泄的渠道，就算他们主观上不想影响学生，但无意识地会不顾忌教育方式。也有个别老师会比较明显地显露自己的坏心情。小学里少数老师会因此而对懵懂的小学生出言不逊；初中老师则可能对学生挖苦；高中比较多的是冷落。总体看来，教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响。如学生常处于紧张和焦虑之中，是非常有害的，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，学生也会同样积极。

    另外，家人也可能成为老师不快心情的发泄口，但反过来也会影响老师的情绪，这样就更加重了老师的焦虑烦躁情绪。

    本报升学周刊上周采写了几位学生喜爱的优秀教师，读者不难发现，他们大多有良好的心理状态。老师的心理健康了，营造出愉快轻松的教学环境，才可能促进学生心理向健康方向发展。 

    学校应多为老师疏解压力

    著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

    作为学校领导，应为老师创设良好的工作环境和轻松和谐的人际气氛，多关心教师生活，为教师办实事。现在有不少中小学不定期为老师开设心理沙龙，引导教师调控自己的情感，增强其心理防卫能力。此外，引导教师参加丰富多彩的各种有益活动与体育活动，使教师在活动中消除焦虑心理也是不错的方法。