来源：环球在线

    很多人都会在岁末年初之际在心中下定“新年决心”，比如来年要健身、减肥或改掉某些坏毛病。

    可是你还记得一年前的信誓旦旦吗？

    一项最新的心理学研究显示，90%的人都是“语言的巨人、行动的矮子”，当初的决心最后都成了泡影。

    据英国报道，英国赫特福德郡大学的心理学教授理查德-怀斯曼追踪调查了3000名志愿者2007年“新年决心”的实践状况。

　　在年初，52%的人对自己的决心非常坚定，相信一定会实现。

　　但到今年底，实际上只有12%的人说到做到。

    怀斯曼教授说：“实际情况可能更糟糕。因为参加这项研究的志愿者比绝大多数人更有行动力。因此，10%的人能贯彻决心还是乐观估计。”

    研究还发现，女性比男性更无法善始善终。

　　当男性给自己定下每周减掉一磅肉这样的具体目标时，或者考虑到这件事带来“收益”时，比如在女性面前更有吸引力，他就比较容易取得成功。

　　而女性往往流于空想，不过当她把决心告诉朋友或家人时，或者受到他人不断鼓励时，她坚持到底的几率也会提高。

    怀斯曼教授还提醒大家，不要过于“贪心”，因为研究显示如果只有一个“新年决心”，则更容易实现，而且如果在下决心之前能用几天时间充分考虑其可行性，也会提高胜算。

　　“想清楚你要做什么，在哪里做，什么时候做。模糊的计划总会以失败告终。比如说，你决心每周要跑步两天，不如就明确下来，周二和周四下午6点跑步，”怀斯曼说。

    事实上，许下一个空洞的愿望是我们很多人的通病。

　　研究显示，32%的被调查者的决心都有些不着边际，那就是“更多地享受人生”。