健康新闻   保健知识   心理健康   两性健康   女性健康   性病与健康   成人健康知识
您现在的位置: 爱佳商城 >> 爱佳健康 >> 健康新闻 >> 保健知识 >> 食疗营养 >> 健康文章正文
夏日美食鲜脆酥炸藕片
2008-8-4 10:01:50 来源:本站原创 点击:
夏日美食鲜脆酥炸藕片

  莲藕有粉藕与脆藕之分,粉藕呈微红色,易煮烂,口感粉滑,适合炖汤;脆藕呈浅白色,不易煮烂、韧好,甜嫩多汁,可清炒、凉拌或油炸。乔美眉最爱吃酥炸藕片,脆藕切片沾上面糊,经油炸而后的藕片不仅鲜嫩清甜,营养还十分丰富,是一道开胃消暑的小食。

  烹制材料(两人份)

  材料:

  莲藕(2节,770克)

  面糊:

  中筋面粉(80克)、糯米粉(40克)、水(140㏄)

  调料:

  油(2碗)、盐(1汤匙)

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  1 将80克中筋面粉、40克糯米粉和140㏄水调匀成面糊,静置20分钟。

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  2 莲藕洗净去皮,横切成0.5厘米的厚片,放入清水中浸泡15分钟。

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  3 捞起莲藕片沥干水,洒入1汤匙盐用手抓匀,腌制10分钟。

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  4热干锅,注入2碗油烧热,插入竹筷待其四周冒细泡后,夹起藕片放入面糊中,让其均匀地裹上一层面糊。

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  5将6块沾面糊的藕片排放入油锅中,以小火慢炸藕片,炸至藕片双面呈金黄色,便可夹出沥干油。

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  6 继续给藕片沾上面糊,分批放入油锅用小火慢炸,直至炸完所有的藕片。

夏日美食鲜脆酥炸藕片

  厨神贴士

  1、调制面糊时,水量要控制得宜,边放水边用打蛋器充分搅拌,直至面糊细滑无颗粒状,面糊稠度以打蛋器可以拉起,面糊滴下不断为最佳。

  2、莲藕沾面糊下锅油炸时,藕孔的面糊很快会脱落在油中,应用滤网捞起避免它炸焦沾在藕片上,影响口感。

  3、也可以用藕片沾上甜辣酱或其他酱汁来吃,以此提升此菜的口感和风味。

  4、可凭藕孔的数目来区分粉藕和脆藕,脆藕有9个藕孔,而粉藕则有11个藕孔。


  • 上一篇健康文章:

  • 下一篇健康文章: 没有了
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      (评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
     
     
    几种蛋炒饭的最佳做法
    几种年末职场心理类型
    8岁前为再造智力最佳阶段
    放环避孕的最佳时机!
    女性减肥膳食最佳模式
    妊娠怀孕的最佳年龄
    情侣间谈婚论嫁最佳时
    男性节育有哪几种方法
    身体矮小的少男几种锻炼方法
    菠菜是“男人的最佳食物”
    办公室咖啡瘦身最佳时间
    几种吃法看似清淡 内藏高脂陷阱
    西红柿最佳的减肥水果(图)
    女性最佳膳食“一至七”
    西红柿-最佳的减肥水果
    女性减肥膳食最佳模式
    最佳饮食十步骤是什么
    几种能骗你长胖的食品
    减肥膳食最佳模式简介
    几种较常见的减肥蔬菜
     
     
    网购步骤:
    选购商品-> 加入购物车-> 选择配送方式-> 去收银台-> 填写收货人信息-> 选择付款方式-> 完成支付-> 购物完成
     
    订购方式 配送方式 付款方式 服务保证 客户优惠 购物示意图 联系方式
     
    网上订购
    电话订购
    邮件订购
    传真订购
    邮局汇款订购
     
    北京地区
    全国地区
    EMS快递
    普通邮寄
    货到付款
      
    网上银行支付
    支付宝支付
    邮政汇款
    货到付款
    温馨提示
    商品退换
    隐私保护
    订单查询
    电话查询
     
       
    普通会员
    金牌会员
    钻石会员
    购物积分
    购物点券
       
    注册新用户
    购物演示
    如何搜索商品
    如何下订单
     
        
    联系方式
    关于我们
    建议/投诉
    在线留言
     
        
      
     
    本网站部分商品仅供成年人使用,18岁以下人士请勿购买!
    客户服务中心信箱:nmgj168@yahoo.com.cn  客户服务中心热线直拨:010-51290510
    地址:北京市朝阳区双井桥南华腾园10号楼2901室 编码:100022
    版权所有肆意抄袭、模仿必究 2006 爱佳成人用品网 京ICP06015928号